Sakarya Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Terapisi
Sakarya ‘da Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Terapisi – Uzman Psikolog Oğuzhan Aydın
Çocukluk döneminde en sık rastlanan nörogelişimsel sorunlardan biri olan Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), hem akademik başarıyı hem sosyal ilişkileri hem de çocuğun iç dünyasını etkileyen önemli bir durumdur.
Sakarya’da çocuk ve ergenlere yönelik profesyonel psikolojik danışmanlık hizmeti sunan Uzman Psikolog Oğuzhan Aydın olarak, dikkat eksikliği ve hiperaktivite ile ilgili tüm süreçlerde ailelere kapsamlı bir değerlendirme ve etkin terapi desteği sağlamaktayım.
“Sakarya dikkat eksikliği terapisi”, “Sakarya DEHB uzmanı”, “Sakarya çocuk psikoloğu” ve “Sakarya dikkat dağınıklığı çözüm yolları” gibi konularda bilgi arayan aileler için hazırladığım bu rehber niteliğindeki sayfa, hem DEHB’nin doğasını hem de doğru destek yöntemlerini detaylı şekilde açıklamaktadır.
DEHB Nedir? – Sakarya’da Çocuk ve Ergenlerde Dikkat Eksikliği
Kısaca DEHB, çocuğun dikkatini toplama, davranışlarını kontrol etme ve hareket düzeyini düzenleme süreçlerini etkileyen nörogelişimsel bir bozukluktur. Bu durum sadece okul başarısını düşürmekle kalmaz, çocuğun sosyal ilişkilerinde, aile içi iletişimde, özgüven gelişiminde ve yaşam düzeninde de çeşitli zorluklara sebep olabilir.
Sakarya’da birçok aile “Çocuğum çok hareketli, acaba bu normal mi?” veya “Ödev yaparken sürekli dikkat dağılıyor, DEHB olabilir mi?” gibi sorularla bana başvurmaktadır. Doğru değerlendirme yapıldığında ve çocuğa uygun bir terapi planı hazırlandığında DEHB yönetilebilir ve çocuk potansiyeline uygun bir gelişim sürecine kavuşabilir.
DEHB’nin Temel Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır ?
DEHB belirtileri genellikle üç ana gruba ayrılır: dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik. Sakarya’da yaptığım klinik değerlendirmelerde en sık karşılaşılan belirtileri şöyle özetleyebilirim:
1. Dikkat Eksikliği Belirtileri
- Ödev yaparken çabuk sıkılma ve yarım bırakma
- Ayrıntıları kaçırma, sık hata yapma
- Eşyalarını sürekli kaybetme
- Talimatları takip etmekte zorlanma
- Ders sırasında “dalıp gitme”
- Düzen kurmakta ve planlamakta güçlük
Bu belirtiler “tembellik” veya “isteksizlik” sonucu değildir. Çocuğun beynindeki dikkat yönetim sistemi farklı çalışır; doğru destekle önemli gelişme sağlanabilir.
2. Hiperaktivite Belirtileri
- Yerinde uzun süre oturamama
- Sürekli hareket etme ihtiyacı
- Aşırı konuşma veya ses kontrolünde zorluk
- Sınıfta sık ayağa kalkma
- Enerji seviyesinin yaşıtlarına göre belirgin yüksek olması
Sakarya bölgesindeki birçok öğretmen, hiperaktif davranışlardan dolayı çocukların derslere odaklanmakta güçlük çektiğini belirtmektedir.
3. Dürtüsellik Belirtileri
- Söz kesme
- Acele karar verme
- Sırasını beklemekte zorlanma
- Düşünmeden hareket etme
- Riskli davranışlarda bulunma
Dürtüsellik özellikle sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle erken müdahale çok önemlidir.
DEHB Tanısı Nasıl Konur? – Sakarya’da Profesyonel Değerlendirme Süreci
DEHB tek bir testle anlaşılmaz. Uzman bir çocuk psikoloğu olarak değerlendirme sürecinde çok yönlü bir yaklaşım izlemekteyim:
- Kapsamlı klinik görüşme
- Çocuğun gelişim geçmişi
- Aile ve öğretmen geri bildirimleri
- Davranış gözlemleri
- Gerekli durumlarda ölçekler ve testler
- Akademik performans analizi
Bu süreç sonunda çocuğun güçlü yönlerini, zorlandığı alanları ve ihtiyaç duyduğu terapötik desteği detaylı bir şekilde belirleyerek kişiye özel bir terapi planı oluşturuyorum.
Sakarya Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Terapisi
DEHB’de en etkili yaklaşım çok yönlü bir terapi sistemidir. Uzman Psikolog Oğuzhan Aydın olarak Sakarya’daki danışanlarıma şu yöntemlerle destek sağlamaktayım:
1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
BDT, DEHB tedavisinin merkezinde yer alır. Bu terapi ile:
- Davranış kontrolü
- Dürtü yönetimi
- Planlama ve organize olma becerileri
- Problem çözme
- Duygusal düzenleme
geliştirilir. Sakarya’da DEHB sorunu yaşayan birçok çocuk, düzenli BDT seansları ile kısa sürede önemli gelişmeler göstermektedir.
2. Oyun Terapisi
Özellikle küçük yaş grubunda DEHB’nin duygusal ve davranışsal etkilerini azaltmada oldukça etkilidir.
Oyun terapisi ile:
- İçsel gerginlik azalır
- Duygusal ifade kolaylaşır
- Davranış kontrolü desteklenir
- Sosyal beceriler güçlenir
Sakarya’da oyun terapisi talebi oldukça yoğun olup, DEHB sürecinde sıklıkla kullandığım güvenli ve etkili bir yöntemdir.
3. Aile Danışmanlığı
DEHB sadece çocuğu değil, tüm aileyi etkileyen bir süreçtir. Bu nedenle aile danışmanlığı oldukça önemlidir.
Aile çalışmaları sırasında:
- Ev içi düzen oluşturma
- Ödev yönetimi
- Pozitif disiplin
- Ekran süresi kontrolü
- Doğru iletişim yöntemleri
- Kriz anlarında doğru yaklaşım
gibi konularda aileye rehberlik ederim.
4. Okul İş Birliği ve Akademik Destek
Sakarya’daki öğrenciler için öğretmenlerle iletişim kurarak çocuğun okul ortamında da desteklenmesini sağlarım. Ayrıca öğretmene özel öneriler veririm:
- Sınıf düzeni
- Ödev planlaması
- Aralıklı çalışma yöntemi
- Öğretmen-veli iletişimi
- Sık geri bildirim sistemi
DEHB’de okul desteği terapi kadar önemlidir.
5. Gerekirse Psikiyatri Yönlendirmesi
Bazı çocuklarda ilaç desteği gerekli olabilir. Bu durum yalnızca psikiyatrist tarafından değerlendirilir. Benim görevim çocukta ilaç ihtiyacı olup olmadığını objektif olarak belirleyip aileyi doğru yönlendirmektir.
DEHB Zekâ Sorunu Değildir – Sakarya’daki Ailelere Önemli Bir Not
Sıkça sorulan bir soru:
“Hocam, dikkat eksikliği zeka ile ilgili bir sorun mudur?”
Hayır.
DEHB’li çocukların çoğu normal veya normal üstü zekâya sahiptir. Hatta birçok DEHB’li çocuk çok yaratıcı, üretken ve pratik zekalıdır.
Sorun zekâdan değil, dikkat yönetimi ve davranış kontrolü sisteminin farklı çalışmasından kaynaklanır. Bu yüzden doğru destekle bu çocuklar başarı potansiyellerini rahatlıkla ortaya çıkarabilir.
Aileler İçin Sakarya DEHB Baş Etme Önerileri ve Tavsiyeler
- Kısa, net ve anlaşılır talimatlar verin
- Görevleri parçalara ayırarak verin
- Günlük ev rutini oluşturun
- Başarıyı mutlaka takdir edin
- Ekran süresini sınırlayın
- Ödev süresini 10–15 dakikalık aralıklara bölün
- Sakin ve tutarlı bir disiplin sistemi uygulayın
Bu öneriler terapi sürecini destekleyerek çocuğun gelişimini hızlandırır.
DEHB Tedavi Edilebilir mi?
Evet.
Doğru terapi, doğru yöntemler ve aile iş birliği ile DEHB yönetilebilir bir durumdur.
Özet olarak Erken müdahale hem akademik başarıyı hem özgüveni hem de sosyal uyumu doğrudan olumlu etkiler.
Sakarya’da DEHB İçin Neden Uzman Psikolog Oğuzhan Aydın?
- Bilimsel temelli terapi yöntemleri
- Çocuk ve ergen psikolojisinde uzmanlık
- Kişiye özel gelişim planı
- Aile ve okul iş birliği
- Güvenli, profesyonel bir danışmanlık ortamı
Hedefim, çocukların kendilerini daha iyi anlamalarına, özgüven kazanmalarına ve yaşam becerilerini güçlendirmelerine yardımcı olmaktır.
Randevu ve İletişim
Sonuç olarak Eğer çocuğunuzda dikkat dağınıklığı, aşırı hareketlilik, dürtüsellik ya da okula uyumla ilgili sorunlar gözlemliyorsanız, erken değerlendirme çok önemlidir.
Uzman Psikolog Oğuzhan Aydın olarak Sakarya’da DEHB, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu konusunda profesyonel destek sunmaktayım.
Adres:
Felicita Psikoloji Merkezi / Uzman Psikolog Oğuzhan Kaplan
İstiklal Mahallesi Çark Caddesi 291/ 210 Daire 22 Serdivan/Sakarya
Telefon:
0545 512 97 21
E-Posta
info@felicitapsikolojimerkezi.com
Çalışma Saatleri
Hafta İçi ve Hafta Sonu: 09:00 – 23:00
Yüz Yüze Terapi / Online Terapi
Web Sitesi: Sakarya Uzman Psikolog